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Miércoles, 24 de mayo 2023, 19:40
Feafes Salud Mental Zafra continúa con las actividades conmemorativas de su 25 aniversario. Para el próximo sábado, 26 de mayo, ha organizado una ruta senderista, abierta a todo el público que quiera realizarla, en colaboración con la Asociación Senderista 'El Abuelino'.
La salida está programada a las 8 de mañana desde el Pilar de San Benito y se recorrerán 9,5 kilómetros hasta llegar a la Plaza de España.
Desde la asociación se explica que el objetivo de esta ruta es «practicar la conciencia plena haciéndonos presentes en cada paso que demos, entrando en contacto con la naturaleza a través de los sentidos y apreciando el placer de habitar la naturaleza, enfocándonos en los sonidos y en el disfrute».
Feafes recomienda «el caminar consciente» como recurso para afrontar el estrés y la ansiedad, «ya que nos permite estar presentes y en sintonía con el medio que nos rodea».
Las inscripciones, que son gratuitas, se pueden realizar en el teléfono 924 555 943, o a través de WhatsApp 655261988.
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