La Asociación Española Contra el Cáncer en Zafra retoma su proyecto Rutas Saludables

La Asociación Española Contra el Cáncer en Zafra continúa con su proyecto 'Rutas Saludables'. El objetivo de esta iniciativa es generar un espacio de actividad física periódica disponible para toda la población y así facilitar la adopción de hábitos de vida saludable como hacer ejercicio físico al menos una vez por semana.

Las rutas comenzarán a partir del próximo 7 de octubre, y se realizarán todos los sábados hasta finales de diciembre. Partirán a las 10 horas desde la sede de la Asociación Española Contra el Cáncer en Zafra (Plaza villa de Madrid, 1), para realizar una marcha de aproximadamente una hora y media de duración, con un recorrido fácil y accesible por el entorno de Zafra. Para ello la AECC cuenta con la colaboración de la Asociación Cultural y de Senderismo El Abuelino.

Para inscribirse, las personas interesadas solo tienen que llamar al teléfono gratuito de Infocáncer 900 100 036.

Este proyecto está pensado para que aquellas personas que no suelen hacer deporte puedan hacer caminando una ruta sencilla y asequible de una hora. Durante la misma podrán conocer mejor el entorno que les rodea. Además, debido a la situación de pandemia que hemos tenido, la soledad se ha incrementado considerablemente este último año por lo que este proyecto proporcionará un espacio de encuentro donde compartir tiempo, charlas y deporte.

Según la AECC, hacer esta actividad aporta múltiples beneficios ya que mejora la flexibilidad, la forma física y ayuda a prevenir el cáncer, y recuerda que la prevención es uno de los pilares estratégicos de la AECC.

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